ダイエットについて ケトジェニックダイエットのやり方！絶対に痩せたい人はオススメ どうも おかた（＠business_tatuya）です。 様々なモデルやアスリートがケトジェニックダイエットを実践し効果を出しているダイエット方法ですが、サッカー日本代表の長友佑都選手もケトジェニックダイエットをしていることでも有名です。 そんな話題のケトジェニックダイエットのやり方についてまとめていきたいと思います。... 2019年8月9日
ダイエットについて タンパク質の吸収にはビタミンが大きく関わっている？ どうも おかた（＠business_tatuya）です。 プロテインダイエットというCMが流れ、ダイエットでプロテインを飲んでいるという人が増えてきています。 プロテインはタンパク質で、体つくりに欠かせない栄養素になっています。 しかし、タンパク質の吸収にビタミンが大きくかかわっていることをご存知でしょうか？ その理由... 2019年8月9日
