どうも おかた(@business_tatuya)です。 ダイエットについても研究結果で、ダイエットで一時は成功したが、ダイエット当時の体重より増えたという人が3人に2人という研究結果が出たそうです。 ダイエットした人はほとんどの人がリバウンドしていることになります。 ではなぜこんなに多くの人がリバウンドしたの...
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- 2019 August 27
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初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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