この記事は約3分で読むことができます。 どうも 人生を変えるダイエットアドバイザー おかた(@business_tatuya)です。 ダイエットしてたけど少し油断したらリバウンドしてしまったー 飲み会行ったらついつい食べ過ぎてリバウンドしてしまったー ってことありますよね。 ダイエットとリバウンドは切っても切り離せ...
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- 2019 September 12
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初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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