ダイエットについて調べると 必ずといっていいほど出てくる 【タンパク質】 「タンパク質ってなんなの?」 「ダイエットに何がいいの?」 と思われている方も多いと思います。 タンパク質って実際なになの? なぜダイエットにいいのか? これを知ってタンパク質を摂取している人は 少ないと思います。 そんな皆様の声にお答えして タ...
- ホーム
- 2019 December 12
記事一覧
初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
人気記事