ストレッチで脂肪を減らすことができるのか? ストレッチと脂肪の関係について 後ほどブログで解説します。 体が硬いけど痩せれるのか? 柔軟性とダイエットについて解説します。ストレッチで脂肪を減らすことができるのか? ストレッチと脂肪の関係について 後ほどブログで解説します。 体が硬いけど痩せれるのか?...
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- 2020 September 06
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初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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