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- 2020 September 30
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固い脂肪と柔らかい脂肪の違いってなに?って思ったことありませんか? それは大きな違いがあってどちらかは異常な脂肪なので改善していかないと体に悪影響を及ぼします。 改善方法についてもまとめていきます。...
初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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