年齢を重ねるごとに体臭が気になりだした、そんな人に必見の体臭を簡単に予防する方法を紹介します。

体臭が気になりだした人、これからの予防したい人に必見です。




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体臭予防の前に体臭が出る原因とは?


体臭の原因には、生活習慣の乱れやストレスお風呂でのケア不足や体質病気のサインなど、嫌な臭いは様々な原因があります。

また間違った食事制限をするとダイエット臭と言われる尿に近い臭いを発します。

臭いには3種類あり

 

体表面からの臭い(汗などによる臭い)

体内からの臭い(ストレスや病気のよる臭い)

腸内からの臭い(食事内容による臭い)

これらが体臭の原因になっています。




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体臭予防 体内からの臭いを簡単に予防できる方法とは?


汗をかきたくないから水分を取らないようにしている人がいますが、実は臭いの原因は水分不足が原因で発生することがあります。

水分不足になると便秘の原因にもなり、便秘が長く続くと臭い物質が便として出にくくなるので、それが臭いの原因になります。

改善方法として、水分をこまめに取ることが大切になります。

モデルさんは1日に2リットル水を飲むといいますが、毎日水を2リットル飲めば体臭を抑えることができます

最初は尿がたくさん出ますが、すぐに臭いが消えるのを実感することができますので、お試しください。

関連記事:水ダイエットは1日に何リットル飲めば良いのか?




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体臭予防 体表面の臭いを改善する方法とは?


◯朝に1分間のシャワーを浴びる

朝にシャワーを浴びるだけで、皮脂を落としてくれます。

それだけで臭いの軽減につながりますし、朝の目覚めがスッキリするので試してみてください。


◯こまめに汗を拭き取る

汗には臭いがありませんが、かいた汗に菌が発生し、臭いが発生します。

ですのでこまめに汗を拭く取ることで、臭いの発生を抑えることができます。

そんな拭き取りにオススメなのが、ひんやりするボディーシートで、ピーチの匂いがするシートになります。

これからの時期にひんやり感と、ピーチの爽やかな匂いで体臭対策をしましょう。



マンダム ギャツビー ボディペーパー フリーズピーチ 徳用 30枚入 (デオドラント・制汗シート)

◯体臭に効果のあるボディーソープを使う

体臭に効果のあるボディーソープというものがあります。

今回紹介するのは、ワキガ用クリームが有名なクリアネオから出ているボディーソープです。

ワキガクリームで実績のある会社からのボディーソープなので、試してみること間違いなし。


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体臭予防 まとめ


体臭に悩まれている方や、夏場は臭いがきになるので、夏は嫌いという人も多いと思いますが、体臭対策には、こまめな水分補給とこまめに汗を拭き取ったり、専用のボディーソープを使うといった方法をするだけで体臭が軽減されます。

これだけで?と思われる方もいると思いますが、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?




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最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

最後に私の自己紹介をさせてください。

 

 

上司に「お腹出てきたな」と言われ、本気でダイエットと筋トレに取り組んだ結果、自分の体型を変えることができました。

 

自分の容姿は変えることができるそう実感しました。

 

自分が経験したダイエット方法や筋トレ方法を紹介します。

 

 

 

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