どうも おかた（@business_tatuya）です。 みなさんが大好きな肉ですが、食べたいけど太るから控えとこうかなと思っている方も多いはず。 そんなみなさんに朗報です。 肉は実は痩せるんです。 肉を食べてもいいんです。 なぜ肉が痩せるのか紹介します。 肉だけ食べると痩せる理由 肉だけ食べると痩せる理由として ・肉...