プロフィール

経歴


  • 社会人になって、飲み食いが増え体重が増え出す
  • 上司に「デブ」と言われ本気でダイエットを決意
  • 筋トレと食事制限に目覚める
  • この結果、外見を変えることができ、自信に繋がりました

自己紹介

    めんどくさがりの飽き性が 本気で筋トレとダイエットに 取り組んだ結果 3ヶ月で10キロ痩せることができました 体を引き締めることはその人を輝かせ 自信にもつながります。 ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。 そんな思いでこのブログをやっています。

    ツイッター


    ツイッター:@business_tatuya ダイエットで経験したこと ダイエットの方法 ダイエットの食事方法 など日々更新しています。

    一言


    まだまだな部分が多々ありますが、暖かく見守って下さい。 またコメントやお問い合わせなど頂けると喜びます。

    お問合せ先


    trendnews17oka@gmail.com

     

     

     

     



    最後まで読んでいただきありがとうございます。

     

    最後に私の自己紹介をさせてください。

     

     

    上司に「お腹出てきたな」と言われ、本気でダイエットと筋トレに取り組んだ結果、自分の体型を変えることができました。

     

    自分の容姿は変えることができるそう実感しました。

     

    自分が経験したダイエット方法や筋トレ方法を紹介します。

     

     

     

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    どうぞよろしくお願いします。

     

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