どうも たつや（＠business_tatuya）です。 ダイエットを始める際に食事を食べないという人が非常に多いのですが、それだけ多くの人がやっている断食はリバウンドしないのか？ こんな質問をいただきました。 食べないということがダイエットに向いているのかまとめていきます。 断食 ダイエットはリバウンドする...