この記事は約3分で読むことができます。 どうも 人生を変えるダイエットアドバイザー おかたん(business_tatuya)です。 腸内に「痩せ菌」という菌がいることを ご存知でしょうか? 腸内はいい環境に整えることで 体にいいことがたくさんあります。 そんな腸内環境についてお話ししていきます。 腸内環境で痩せ...
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初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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