この記事は約5分で読むことができます。 どうも 人生を変えるダイエットアドバイザー おかたん(@business_tatuya)です。 ダイエットをされている人から 「タンパク質が大切」 と言われてるのを 聞いたことありませんか? またダイエットと調べると 必ず「タンパク質」というワードが出てきます。 なぜ...
- ホーム
- 2020 January 02
記事一覧
初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
人気記事