この記事は約３分で読むことができます。 どうも 人生を替えるダイエットアドバイザー おかたん（＠business_tatuya）です。 なんだか太りやすくなった リバウンドしてしまった というのは筋肉が分解され減少しているからです。 代謝が悪くなって太りやすくなったり リバウンドしてしまいます。 筋肉の分解を抑えるの...

この記事は約３分で読むことができます。 どうも 人生を変えるダイエットアドバイザー おかたん（＠business_tatuya）です。 筋肉は分解されるってご存知でしたか？ 筋肉が分解され代謝悪くなるから リバウンドしたり、最近太りやすくなったなと感じるのです。 では、なぜ筋肉が分解されるのかメカニズムを ここで紹介し...