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太ったの記事一覧
皆さんは10キロ太った経験はありますか? 「太ってきた」 「そろそろ痩せないと」 なんてよく聞きますが、実際にそこから行動する人は ほんの一握りなのです。 だらだら過ごしていると気づいたら10キロ太ってしまい 恐ろしいことになります。...
久しぶりに会う友達に 「太った?」 なんて言われたことありませんか? 自分が思っている以上に あなたが太ってきたこと周りは気づいていますよ。 太ってきたなぁと感じた時にやってはいけない事とやらなければいけない事を紹介します。...
初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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