どうも 人生を変えるダイエットアドバイザー おかたん(@business_tatuya)です。 モデルさんは、1日に2リットル水を飲むといますが、 水がダイエットに効果があるというのは、有名になってきました。 水だけで始められるダイエットということもあって 簡単に始めれるのも水ダイエットの特徴になります。 そんな水ダ...
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- 2019 July 05
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初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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