どうも おかた(@business_tatuya)です。 筋トレをしても3日坊主で終わってしまう。 そんな人多いと思います。 筋トレは継続しないと意味がないので、 全然続かないという人に向けて、筋トレが続く方法を紹介します。 筋トレはジムに行かないと続かない 筋トレが続かないという人の声を聞くと自宅で筋トレをしている人...
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- 2019 July 23
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初めまして
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(@business_tatuya)と申します。
めんどくさがりの飽き性が
本気で筋トレとダイエットに取り組んだ結果
3ヶ月で−10kgを達成。
体を引き締めることはその人を輝かせ
自信にもつながります。
ダイエットで輝ける自分になれると伝えたい。
そんな想いでブログやっています。
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