筋トレダイエットこそ最強の自分磨き？筋トレがモテる３つの理由

 
こんにちは！
ダイエットで人生が変わった
おかたん（@business_tatuya）です。
どのように人生が変わったのか下記で惜しみなく話しております。ホンマに人生変わったんか？怪しいなこいつ？なんて人はこちらをご覧下さい。

 
 
筋トレするとモテると言いますが、なぜ筋トレをするとモテるのか？僕自身が体験した経験談を踏まえながら解説して行きます。
自分に自信がなくて「好きな人にも気持ちを伝えられない」「何をするにもダメだろうな」と思ってしまう。そんな人はぜひ筋トレをすべきなのです。なぜ筋トレなのか？なぜモテるのか？解説していきます。
 

筋トレダイエットがモテる理由　３選

 
Yahoo!知恵袋にこのような投稿がありました。

筋トレでモテるようになるのか？という質問はこれ以外にもたくさんありました。
それくらい気になっている人が多いのだと思いますが、結論は筋トレすることでモテます。
その理由をこれから３つ解説します。
 

自分に自信がつくからモテるようになる

筋トレすることで間違いなく言えるのは、自分に自信がつくという点です。「ナルシスト」になるとでも言えますが、鏡で自分の体を見る回数がとにかく増えます。

ある研究でも、セルフボディーイメージ（自分の体に対するイメージ）が高いとちゃんと自信をもて、自分を悲観しにくいという結果が出ています。
心は体でコントロールし、体は心でコントロールします。なので筋トレし自分の体が変わってくるとセルフボディーイメージが高くなり自信に繋がります。

自信がない人は、異性からも大丈夫かな？と思われるので結果自信がつくとそのようなこともなくなり、モテるようになります。
 

シルエットがかっこよくなるからモテるようになる

シルエットがかっよくなることで、どんなファッションも着れるようになり、服装のバリエーションが増えます。また街で見かけるあの人素敵だなって感じるのは、シルエットでそのように感じている傾向にあり第一印象も良くなります。

ぽっこりお腹でぴっちりな服装を着ればモロにお腹のラインが出てしまうし、体型を隠す服は限られてしまいます。またどんなオシャレな服装でもシルエットが悪ければオシャレ感がなくなります。

シルエットがよくなれば見た目がよくなるだけでなく、ファッションも楽しめ魅力が増します。
 

触りたくなるような体になるからモテるようになる

鍛えられた体は、ついつい触りたくなります。
女性視点だと「男性の厚い胸板見たら触りたくなりませんか？」男性視点だと「女性の鍛えれたお尻触りたくなりませんか？」
鍛え上げられた体はついつい触りたくなってしまいます。

僕自身も胸筋を鍛えていたので、「よく触っていい？」ってのはよく言われてました。
これは僕にとっては普通のことなのです。
そんな憧れるなって思っていた僕も鍛えてみればすぐにその体験をすることができました。

それくらい筋トレは効果的なのです。
 

筋トレダイエットで鍛えると効果的にモテる部位

 
鍛えると魅力的な部分というものがあります。もちろんその部位だけ鍛えればいいと言う訳でなくバランスよく鍛えることは大切ですが、ここを鍛えれば効果的だぞと言う箇所を男女別に３つずつ解説します。
 

男性編

では男性編です。
これは僕自信が筋トレして良かったなって感じた部位を３つに絞りました。
では１つずつ解説していきます。
 

胸筋

僕が鍛えてて良かったなって感じる箇所で圧倒的にNo.１が「胸筋」です。胸筋を鍛えることで胸の厚みが増して体のシルエットが美しくなります。
胸筋を鍛えることで「触らせて」「体つきタイプ」と言われるまでになりました。

まじで胸筋は鍛えるべきです。断言します。
「胸筋を鍛えればモテるようになります」
胸筋を鍛えると人生は大きく変わります。
 

腹筋

胸筋の次に鍛えておくといいのが、「腹筋」です。
引き締まった腹筋は本当にかっこよく見えます。またお腹を鍛えることでぽっこりお腹を防ぐことができるので「腹筋」は鍛えておくことはとても大切です。
 

腕筋

鍛えておくといい部位の３つ目は「腕筋」です。
腕を鍛えることでたくましさと男らしい印象を与えてくてくれます。

筋肉で最も触られる箇所が腕筋なので、腕筋を鍛えると触れせてと言われることが多くなります。
 

女性編

続きまして、女性編です。
女性の筋肉はモテないと思われがちですが、そんなことはありません。
流石にムキムキの女性はあまり人気がないかもしれませんが、鍛えられ引き締まった体はついつい見惚れてしまうものがあります。

そんな女性の鍛えておくとモテる筋肉を３つ解説します。
 

お尻

女性といえば、やはりお尻ですね。
鍛えられたお尻は何もしていないお尻とシルエットが全然違うし、ついつい見惚れてしまいますし目で追ってしまいます。

お尻が鍛えられているだけで魅力的な女性に見えてしまうんですね。
 

腹筋

男性も女性も共通しているのは、腹筋ですね。
引き締まったお腹はその人を魅力的にしてくれかっこいいという印象を与えてくれます。

ぽよぽよのお腹より引き締まったお腹の方が圧倒的にいいですよね？
お腹はそれくらい鍛えるといい箇所なのです。
 

足

女性といえば、やっぱり足ですよね。
足好きな男性はたくさんいるし、綺麗な足はついつい見ちゃいます。
すらっとした足は女性らしさと、かっこよさを演出してくれるので男性からの評判も良くなります。

かくいう僕も足フェチなので、綺麗な足はついつい見ちゃいます笑
 

最後に：筋トレダイエットをすれば確実にモテるようになる

 
これまで筋トレすることでモテるのか？について解説してきました。
・筋トレダイエットすることで、自分に自信がつく
・筋トレダイエットすることで、シルエットがよくなる
・筋トレダイエットすることで、体を触られることが増える
モテる理由として上記の理由からです。

「心は、体で動かし、体は心で動かします」
体を鍛えることで、自分に自信がモテるようになり自然と自分が変わっていくことが実感することができます。

また鍛えておくといい箇所として

〈男性〉　　　　　〈女性〉 ・胸筋　　　　　　・お尻 ・腹筋　　　　　　・腹筋 ・腕筋　　　　　　・足

この３つが鍛えておくといい箇所です。

自分を変えたいそんな人はぜひ筋トレをしてみましょう。
それでは今日はこれまでにします。