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どうも

人生を変えるダイエットアドバイザー

おかたん(business_tatuya)です。

 

ダイエットのサプリというものが

たくさん出回っています。

中には

「ほんとかこれ?」

「なんか怪しいな」

と思わせる怪しげな広告が出てきたりしますよね?

ダイエットサプリって効果あるのかな?と

疑問に思われる方も多いと思います。

実際にこれから購入を検討している人もいると思います。

そんな人に向けて

購入前に知っておくべきことを

まとめておきます。

 

ダイエットサプリ購入前に知っておくべきこと

 

ダイエットサプリを購入する前に

知っていてほしいことがあります。

それは

  1. ダイエットサプリを飲むだけで痩せない
  2. 怪しいサプリに騙されない

です。

購入前にこれを抑えておいて

それでも購入したいと思うなら

購入されても良いかと思われます。

では詳しく説明していきます。

 

ダイエットサプリを飲むだけでは痩せない

 

肥満体型の割合がどれだけいるかご存知でしょうか?

まずはこの画像をご覧ください。

肥満の割合

出典:生命保険文化センターHPより

 

肥満の人の割合ですが

男性で約3割の人が肥満

女性で約2割の人が肥満

というデータがあります。

痩せるサプリがあるのになぜ

こんなに肥満の人が多いのか?

それはサプリを飲むだけで

痩せないからでしょう。

 

怪しいサプリに騙されない

 

飲むだけで痩せました

という文字とともに

ビフォーアフターの画像が乗せられている

広告を目にしたことありませんか?

それが全て嘘だとは言いませんが

中には画像をどこからか取ってきて

使いまわしたりしていることがあります。

そんな画像何とでもすることができるので

画像をみて「これはすごい」と

飛びつくのはやめましょう

一旦冷静になって慎重に

考えることも大切です。

 

ダイエットサプリだけで痩せない理由とは?

 

摂取カロリー < 消費カロリー

痩せるにはこの方法しかありません。

にも関わらず

飲むだけで痩せるって怪しくないですか?

ほんとに痩せるなら

広告を出さなくても口コミで白がると思いませんか?

実はメーカーの謳い文句に

騙されてるんです。

飲むだけで痩せるなんてことはありません。

もう一度言いますが

痩せる方法は

摂取カロリー < 消費カロリー

ただこれだけです。

 

口コミを分析した結果が驚き?

 

ダイエットサプリの口コミを調べた際に

驚きの結果が出ました。

その結果は

約7割の人が体重が減らない

という結果が出ました。

ほとんどの人が

ダイエットサプリを試したが効果がなかった

という結果になっています。

 

ダイエットサプリは闇が潜んでいる

 

これまでダイエットサプリについて

お話ししてきましたが

ダイエットサプリには闇が潜んでいます。

その闇とは

先ほど約7割の人が体重が減らなかったという

お話をしましたが

残りの3割の人は体重が減りました。

しかし

痩せるサプリには副作用があり

厚生労働省も注意喚起しています。

医療品のサプリで副作用が出ても

医薬品副作用被害救済制度というもので

支援を受けることができるが

食料品のサプリはこれが当てはまらないので

何かあっても実費で支払いをしなければいけない。

粗悪なサプリで死亡した例もあるので

ほんとに注意が必要です。

まとめ:ダイエットサプリは痩せないし危険がある

これまでダイエットサプリについて

お話ししてきました。

ダイエットサプリはメーカーの

謳い文句に踊らされて購入する人が多いですが

約7割の人は体重が減らないというデータが出ました。

また残りの3割の人は

痩せたけど何らかの副作用が出たという人が出ており

厚生労働省が注意喚起を促しています。

ダイエットサプリについてお話ししてきましたが

それでもサプリが飲みたいという人は

サプリ選びには十分気をつけて選んでください。

 

 

 

 



最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

最後に私の自己紹介をさせてください。

 

 

上司に「お腹出てきたな」と言われ、本気でダイエットと筋トレに取り組んだ結果、自分の体型を変えることができました。

 

自分の容姿は変えることができるそう実感しました。

 

自分が経験したダイエット方法や筋トレ方法を紹介します。

 

 

 

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