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どうも
人生を変えるダイエットアドバイザー
おかたん(business_tatuya)です。
ダイエットのサプリというものが
たくさん出回っています。
中には
「ほんとかこれ?」
「なんか怪しいな」
と思わせる怪しげな広告が出てきたりしますよね?
ダイエットサプリって効果あるのかな?と
疑問に思われる方も多いと思います。
実際にこれから購入を検討している人もいると思います。
そんな人に向けて
購入前に知っておくべきことを
まとめておきます。
目次
ダイエットサプリ購入前に知っておくべきこと
ダイエットサプリを購入する前に
知っていてほしいことがあります。
それは
- ダイエットサプリを飲むだけで痩せない
- 怪しいサプリに騙されない
です。
購入前にこれを抑えておいて
それでも購入したいと思うなら
購入されても良いかと思われます。
では詳しく説明していきます。
ダイエットサプリを飲むだけでは痩せない
肥満体型の割合がどれだけいるかご存知でしょうか?
まずはこの画像をご覧ください。

出典:生命保険文化センターHPより
肥満の人の割合ですが
男性で約3割の人が肥満
女性で約2割の人が肥満
というデータがあります。
痩せるサプリがあるのになぜ
こんなに肥満の人が多いのか?
それはサプリを飲むだけで
痩せないからでしょう。
怪しいサプリに騙されない
飲むだけで痩せました
という文字とともに
ビフォーアフターの画像が乗せられている
広告を目にしたことありませんか?
それが全て嘘だとは言いませんが
中には画像をどこからか取ってきて
使いまわしたりしていることがあります。
そんな画像何とでもすることができるので
画像をみて「これはすごい」と
飛びつくのはやめましょう。
一旦冷静になって慎重に
考えることも大切です。
ダイエットサプリだけで痩せない理由とは?
摂取カロリー < 消費カロリー
痩せるにはこの方法しかありません。
にも関わらず
飲むだけで痩せるって怪しくないですか?
ほんとに痩せるなら
広告を出さなくても口コミで白がると思いませんか?
実はメーカーの謳い文句に
騙されてるんです。
飲むだけで痩せるなんてことはありません。
もう一度言いますが
痩せる方法は
摂取カロリー < 消費カロリー
ただこれだけです。
口コミを分析した結果が驚き?
ダイエットサプリの口コミを調べた際に
驚きの結果が出ました。
その結果は
約7割の人が体重が減らない
という結果が出ました。
ほとんどの人が
ダイエットサプリを試したが効果がなかった
という結果になっています。
ダイエットサプリは闇が潜んでいる
これまでダイエットサプリについて
お話ししてきましたが
ダイエットサプリには闇が潜んでいます。
その闇とは
先ほど約7割の人が体重が減らなかったという
お話をしましたが
残りの3割の人は体重が減りました。
しかし
痩せるサプリには副作用があり
厚生労働省も注意喚起しています。
医療品のサプリで副作用が出ても
医薬品副作用被害救済制度というもので
支援を受けることができるが
食料品のサプリはこれが当てはまらないので
何かあっても実費で支払いをしなければいけない。
粗悪なサプリで死亡した例もあるので
ほんとに注意が必要です。
まとめ:ダイエットサプリは痩せないし危険がある
これまでダイエットサプリについて
お話ししてきました。
ダイエットサプリはメーカーの
謳い文句に踊らされて購入する人が多いですが
約7割の人は体重が減らないというデータが出ました。
また残りの3割の人は
痩せたけど何らかの副作用が出たという人が出ており
厚生労働省が注意喚起を促しています。
ダイエットサプリについてお話ししてきましたが
それでもサプリが飲みたいという人は
サプリ選びには十分気をつけて選んでください。