【NY発の最強ダイエット】ゼロトレで美しく痩せる方法【体が軽くなる】

どうも
８才ダイエットアドバイザーおかたん（＠business_tatuya）です。

誰だよって人はこちらで自己紹介と過去の経歴を恥ずかしながら紹介しています。

−１０kg達成しました。経験や理念について語ります。

2020.4.6

−１０kg達成しました。経験や理念について語ります。ダイエットの方法やダイエットにいたった理由を惜しみなく公開中 おかたんの全てをここで公開していまいす。...

さて、先日このようなツイートをしました。

「ゼロトレ」というダイエット方法をご存知でしょうか？

NYで話題になり、ハリウッド女優なども実践しているダイエット方法なのですが、そんなゼロトレについて後ほどブログでどんなダイエットなのか？どんなやり方なのかを解説していきます。

— おかたん@8才ダイエットアドバイザー (@business_tatuya) January 10, 2021

「ゼロトレ」というダイエット方法をご存知でしょうか？

NYで話題になり、ハリウッド女優なども実践しているダイエット方法なのですが、そんなゼロトレについて後ほどブログでどんなダイエットなのか？どんなやり方なのかを解説していきます。

では、早速解説していきます。

ゼロトレは美しく痩せるダイエット方法

数々のテレビ番組で特集された「ゼロトレ」というダイエット方法が注目されています。
実際にこのような声があります。

このような悩みを解決していきます。

ゼロトレのやり方

では早速、ゼロトレのやり方を解説します。
ゼロトレとは、１日「５分」を４週間で美しく健康的に引き締めるダイエット方法です。

ゼロトレは４つのポイントがあります。

これがゼロトレのポイントになります。

具体的なゼロトレのやり方がわかる動画がありましたので、載せておきます。

ゼロトレとは？

では、「ゼロトレ」って何なのか？について解説していきます。

体を本来の形状に戻し、正しい体に変えて痩せていくというダイエット方法です。
人は加齢とともに、首、肩、背中、腰、足ゆびなどは縮んだり、歪んだりしながら元の位置からずれていきます。これによって、関節や筋肉がかたまり、本来の動きができなくなります。
こうして体は老化し、太っていきます。
ゼロトレはこのずれた体の各部位を本来の位置に戻すことで、体型をよくし、体重を落とし、不調も改善していくという画期的なダイエット方法なのです。

このダイエットを考案したのが、石村友美さんです。
石村友美さんは、もともと劇団四季のライオンキングにて「女王サラビ役」をやっていましたが、うつ病をきっかけに退団し、単身ニューヨークに行きました。
そのニューヨークで数々のオーディションを受けるも落ち続け、自分を変えないといけないと気付いたそうです。
その経験から生まれたのがこの「ゼロトレ」です。

ゼロトレが痩せる理由

ゼロトレが痩せる理由は、上記でも解説した通り、体を本来の位置に戻すことで、正常に動作させることで痩せる体に変えていくからです。

人は、加齢の他にも、日々の姿勢や生活で、体本来のポジションからずれてしまいます。
それによって痩せにくい体になってしまっているのです。
片足に重心を乗せて立ったり、足を組んで座ったり、そのような生活で体は歪んでいます。

その歪みを解消して、本来の姿に変えるのがこのゼロトレになります。

体本来の位置に戻すことで、体の機能を正常にして、痩せやすい体を作っていくダイエット方法なのです。

ゼロトレが話題のダイエットになった理由

ゼロトレがなぜこんなにも話題になっているのか？
ゼロトレについてもう少し深掘りして解説していきます。

ハリウッド女優も行っているダイエット

ゼロトレは、”ハリウッド女優も取り入れているダイエット方法”です。
ハリウッド女優だけでなく、トップモデル、アスリート、アナウンサー、パイロットエグゼクティブなどがこのゼロトレを受けています。

どの女優が受けているかは、非公開になっていますので、分かりませんでした。

ゼロトレの実績　

ゼロトレの実績をまとめていきます。

ゼロトレはこのような実績があります。