ダイアナを使った置き換えダイエットの食事とは？【健康的に痩せる】

どうも
８才ダイエットアドバイザーおかたん（＠business_tatuya）です。
誰だよって人はこちらで自己紹介と過去の経歴を恥ずかしながら紹介しています。

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2020.4.6

−１０kg達成しました。経験や理念について語ります。ダイエットの方法やダイエットにいたった理由を惜しみなく公開中 おかたんの全てをここで公開していまいす。...

さて、先日このようなツイートをしました。

置き換えダイエットは摂取カロリーを減らしながらタンパク質を摂取できるので効率の良いダイエット方法なのですが、「置き換えダイエットってどうやったらいいの？」
そんな人のために食事をプロテインに置き換える方法を後ほどブログにて解説します。

— おかたん@8才ダイエットアドバイザー (@business_tatuya) February 8, 2021

置き換えダイエットは摂取カロリーを減らしながらタンパク質を摂取できるので効率の良いダイエット方法なのですが、「置き換えダイエットってどうやったらいいの？」 そんな人のために食事をプロテインに置き換える方法を後ほどブログにて解説します。

では、早速解説していきます。

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ダイアナの商品を使った置き換えダイエットとは？

ダイアナとは、プロポーションつくりをサポートするためにサプリメントや下着、美容用品など美に関する商品を製造販売している会社になります。
そんなダイアナの商品を使った置き換えダイエットが密かにブームになっているので、ダイアナの商品を使った置き換えダイエットについて解説します。

ダイアナの「セルディア」を使った置き換えダイエット

１日の食事の内、２食を「セルディア」に置き換えて残りの１食を普通の食事にする方法です。
「セルディア」は体に大切なタンパク質などの栄養バランスが整った食品で、食事を「セルディア」に置き換えるだけで栄養バランスを整えながら１日の摂取カロリーを抑えることができるダイエット方法なのです。

出典：ダイアナHPより

上記のように朝食、昼食を「セルディア」にして夕食で普通の食事をするというのが「セルディア」を使った置き換えダイエット方法。

またこのように置き換えに使うだけでなく、今までの食事方法に「セルディア」を取り入れて栄養バランスを整えるという方法もあるので、今までの食事方法がいいという人はこの方法でもOK。

「セルディア」は味のラインナップも豊富にあり飽きなく食べることができます。

セルディアとは？

「セルディア」はタンパク質をたくさん入っていながら糖質減らした「高タンパク低糖質」の食品です。体に必要な栄養素をバランスよく配合しており、健康的な食生活をサポートしてくれる食品です。

シェイクのラインナップはデザート感覚で食べることができるラインで味を豊富にあり甘党な人や甘いのが苦手な人でもいけるような種類があります。またスープでは、みんなが大好きなカレー味もあり飲みやすいというところが非常にいいところでもあります。

TKC東京クリニックで再生医療等を活用して施術を行う田中里佳先生は次のセルディアを愛用しており次のように語っています。

効率的に栄養補給
大学病院勤務日は、朝7時半〜夜8時ぐらいまで外来、手術、研究、教育を行うため、ランチを食べる時間もなく仕事を行うことが多いもの。そのため、お昼はセルディアのスープかシェイクを飲んで、栄養補給しています。乱れた食生活をサポートしてくれるだけでなく、肌あれもなくなりました！ 色々な味があるので、楽しく続けられます。

２５ans

ダイアナはダイエットの食事だけでなくトータルでサポートしている会社

ダイアナという会社はプロポーション作りの総合コンサルティングを目的として活動しており、１９８６年から続いている会社です。
そんなダイアナはダイエットの食事だけでなくトータルでサポートしてくれる会社になっておりますので、そんなダイアナの食事以外のダイエットについて着目していきます。

サポート体制がしっかりしている

ダイアナはサポート体制がしっかりしており、初めての人でも安心できる体制が整っております。
具体的には次のようなサポートがあります。

これは５００キロカロリーを目安にしたダイエットレシピを公開してくれています。

このようにレシピが公開されており、必要な材料や作り方も載っております。ダイエット中の食事が分からないそんな人でも分かりやすく書かれてるのでとても便利ですね。

リストランテリストランテ「Diana」はこちら

ここでは自宅でできる運動やマッサージ方法を解説しております。

このようにストレッチ方法なども解説されており、自分にあった方法でフィットネスを体験することができるのです。

美ットネスクラブはこちら

美容のトータルサポート

ダイアナはダイエット食だけでなく、美に関するトータルでサポートしてくれる会社です。

商品ラインナップは

このような商品ラインナップがあります。

ダイエットだけでなくトータルでサポートしてくれるので、女性だけでなく男性にも嬉しい会社となっています。

最後に：ダイアナで置き換えダイエットすると栄養バランスがよくなる

これまでダイアナの商品を使った置き換えダイエットについて解説しました。
置き換えダイエット方法は、「セルディア」という商品を使って１日の内２食をセルディアに置き換え残りの１食を普通食にするというダイエット方法です。

このダイエットの考え方は、太った原因を改善しないと痩せてもまた戻ってしまうよというところに着目し、食生活を改善しながら健康的に痩せようというテーマで生まれました。

ダイエット中は食事を減らして、栄養バランスが悪くる人が多いですがそれが原因で痩せなかったり太ってしまう素となってしまっています。だから栄養バランスを整えながらダイエットできるセルディアが話題になっているのですね。